Bootcamp mit dem Athleten und Personal Trainer Bertrand Mbi

Eine unvergessliche Woche voller Gesundheit und Wellness auf Mallorca: Mit „Get fit with Donna“ erleben Fitness-Enthusiasten wie Einsteiger eine Fitnessreise der anderen Art. Das Trainingsprogramm mit dem Athleten und Personal Trainer Bertrand Mbi wird im November vier Mal für je sieben Tage angeboten.

Der Ort des Geschehens ist das charakteristische Lifestyle-Hotel The Donna Portals, das die ideale Mischung aus Fitness, Entspannung und Abenteuer bietet. Als eines der wenigen Häuser der Baleareninsel hat das Hotel das ganze Jahr über geöffnet und sorgt mit diesem Angebot für ein abwechslungsreiche Alternative in den Wintermonaten.

Das Programm umfasst zehn Trainingseinheiten, die in den Indoor- und Outdoor-Bereichen des Hotels stattfinden. Vom HIIT-Workout am Strand über das Ganzkörpertraining auf der Dachterrasse bis hin zur Donna Signature Behandlung im innovativen Spa – hier steht Vielfalt auf der Tagesordnung.

Für die optimale Vorbereitung auf das Bootcamp wird mit den Teilnehmern im Voraus ein individueller Video-Call vereinbart, um einen maßgeschneiderten Plan für die persönlichen Fitnessziele zu erstellen. Wer seinen bestehenden Lifestyle beibehalten oder eine neue, aktive Routine entwickeln möchte schlägt mit „Get fit with Donna“ den richtigen Weg ein.

Auch außerhalb des Trainingsprogramms sind gemeinsame Aktivitäten mit Bertrand Mbi geplant. Dazu gehört zum Beispiel eine geführte Wanderung in die atemberaubende Berglandschaft der mallorquinischen Serra de Tramuntana.

Die passende Ernährung im Einklang

Neben ausreichender Bewegung spielt bei einem gesunden Lifestyle auch die richtige Ernährungsweise eine wichtige Rolle. Die Teilnehmer des Programms wählen im Rahmen der angebotenen Halbpension zwischen proteinreichen Mahlzeiten, die mit Fleisch oder als vegetarische Variante zur Verfügung stehen.

Wer etwas Besonderes möchte: Für „Get fit with Donna“ steht exklusiv die beliebte Carnivore-Diät zur Auswahl, bei der hauptsächlich tierische Produkte wie Fleisch, Eier und Milchprodukte konsumiert werden. Der ehemalige Calisthenics Athlet Bertrand Mbi ist motiviert: „Ich freue mich auf das bevorstehende Bootcamp auf Mallorca und darauf, mein Wissen weiterzugeben.“

„Das Bootcamp wird sowohl für die Teilnehmer als auch für mich eine intensive Zeit mit vielen Learnings. Die Fitness-Reise eines jeden einzelnen ist sehr individuell und in den kleinen Gruppen stellen wir sicher, dass wir auf die persönlichen Bedürfnisse eingehen.“

Mónica Munar, General Manager des Hotels, ergänzt: „Im November dreht sich bei uns alles um das Thema Fitness und Wohlbefinden. Wer sich für die Teilnahme an einem Bootcamp mit Bertrand entscheidet, nutzt die Wintermonate optimal und tut sich selbst und dem eigenen Körper etwas Gutes. Unser ganzjährig geöffnetes Haus bietet die optimalen Voraussetzungen für eine unvergessliche Woche voller belebender Workouts.“

Vier Mal Bootcamp im November

„Get fit with Donna“ startet im November an vier Terminen für je sieben Tage. Das Paket umfasst den Transfer von und zum Flughafen, sieben Übernachtungen inklusive Halbpension und zehn Trainingseinheiten mit Bertrand Mbi.

Zusätzlich erhalten die Teilnehmer die Donna Signature Behandlung, die Ganzkörpermassagen, einschließlich Tiefengewebe und Aromatherapie, zur Förderung des inneren Gleichgewichts kombiniert. Zudem steht ein Willkommenspaket inklusive Fitnessausrüstung zur Verfügung.

Quelle / Fotos: thedonnaportals.com